Dřep/squat

cviky známé i méně známé

Moderátoři: pascal, keba

Styx
Příspěvky: 2
Registrován: 17. říj 2014 22:29

Příspěvekod Styx » 18. říj 2014 0:18

nie, bez toho aby som dvihal patu z podlahy a bol na spickach dokazem mat kolena tak v 100° uhle ... takze je to skratenym svalom na lytkach?

Uživatelský avatar
bestial
Coach
Příspěvky: 4556
Registrován: 2. pro 2006 13:02

Příspěvekod bestial » 18. říj 2014 9:58

Styx píše:nie, bez toho aby som dvihal patu z podlahy a bol na spickach dokazem mat kolena tak v 100° uhle ... takze je to skratenym svalom na lytkach?


jj toto tusim robi achilovka ale nesom si 100%ne isty.

Strecuj vsetko co sa da, a skusaj sa dostat to tej polohy co som poslal postupne :)
Už jen jedna další ampule
Ješte nás čeká sláva
Jednou nás to všechny zabije
No zatím to nakopává.

What I lack in determination, I make up in my superior genetics.
https://www.facebook.com/jan.michalov.trener


Zpět na “Cviky”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 10 hostů