Nalezeny 2 výsledky hledání

od Styx
18. říj 2014 0:18
Fórum: Cviky
Téma: Dřep/squat
Odpovědi: 391
Zobrazení: 190836

nie, bez toho aby som dvihal patu z podlahy a bol na spickach dokazem mat kolena tak v 100° uhle ... takze je to skratenym svalom na lytkach?
od Styx
17. říj 2014 22:35
Fórum: Cviky
Téma: Dřep/squat
Odpovědi: 391
Zobrazení: 190836

Zdravim, chcem sa opytat pri robeni drepov mam problem, ked sa dostavam do spodnej polohy s telom reflexivne dviham spicky chodidiel takze pata sa ocita vo vzduchu, nedokazem do takej miery ohnut chodidlo, aby bolo vodorovne s podlahou .... Niekde som cital ze to moze byt sposobene skratenym lytkovy...

Přejít na rozšířené vyhledávání